Założenie terapii schematów wykracza poza
zmianę sposobu reagowania na aktywizowany – automatyczny schemat będący wzorcem
z przeszłości.
Pomoc oparta jest na uzyskaniu możliwości świadomego wyboru rezygnacji ze szkodliwych sposobów reagowania. Dąży do zdrowego i wyważonego funkcjonowania emocjonalnego oraz behawioralnego.
Schematy są jak korzenie drzewa doświadczeń pochodzących z dzieciństwa i stanowią
źródło wszelkich niechcianych życiowych owoców – trudności w sferach: myśli, emocji,
zachowań/sposobów funkcjonowania, relacji etc.
Grupowa terapia schematów – GTS – zakłada:
Poznanie i zaopiekowanie trybem Wewnętrznego Dziecka
Nabywanie/wzmacnianie umiejętności w zakresie właściwej
emocjonalności dzięki uspokojeniu Odłączonego Obrońcy
Poznanie, uważnianie oraz wyrażanie własnych potrzeb
Obalenie trybu Karzącego Rodzica – zaniżającego poczucie wartości
oraz blokującego umiejętność samouznania
Wywoływanie trybu Szczęśliwego Dziecka dzięki odkrywaniu tego,
co przynosi radość i porusza dziecięce serce
Budownie/wzmacninie trybu Zdrowego Dorosłego reprezentującego
dojrzałość, elastyczność w sposobie reagowania, adaptacyjny
sposób myślenia, odpowiedzialność w relacjach, jak również
właściwe dbanie o siebie
Zmiana nieadaptacyjnego sposobu życia
uzyskiwana jest w GTS dzięki:
Przeżyciu ograniczonego powtórnego rodzicielstwa rozszerzonego
na dwójkę “rodziców” i całą “rodzinę”
Okazji do doświadczenia utraconego bezpiecznego przywiązania
Możliwości bezpiecznego eksperymentowania z ekspresją
emocjonalną i nowymi zachowaniami
Wzajemnym więziom naprawiającym skutki poza bezpiecznego stylu
przywiązania
Okazji do twórczej – grupowej zabawy w trybie Szczęśliwego Dziecka
Wspólnemu wspieraniu i rozwojowi zdrowia psychicznego w trybie
Zdrowego Dorosłego