Za pomocą mojej instrukcji i Twojej praktyki oddechowej, masz możliwość wygenerować bańkę, która stanie się Twoją bezpieczną przestrzenią. Jej zadaniem jest otoczenie Cię ochroną przed światem i wszelkimi zagrożeniami. Do Twojej bańki masz dostęp tylko Ty, nic Ci w jej wnętrzu nie zagraża. Przez jej trwałość nie docierają do niej żadne słowa nadmiernych wymagań, krytyki i nieprzyjemnych emocji. Odczuwasz w niej wolność od codziennych trudności, zmagań, presji czasu i obowiązków. Znajduje się tam wszystko to czego potrzebujesz, aby czuć się komfortowo, beztrosko i spokojnie. To Twój rodzaj ochrony i wsparcia, z którego możesz skorzystać w każdej potrzebie w dowolnym momencie dnia i trudnej sytuacji. Praktyka ta pozwala na rozluźnienie napięcia w ciele, przejście w stan relaksu i odprężenia. Jest przydatna w momencie, w którym przeżywasz lęk, zmartwienia, potrzebujesz odpocząć w samotności lub skorzystać z jej ochrony w trakcie trudnej sytuacji.